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女性ホルモンについて、幅広く情報を紹介しいるサイトの更新日記です。サイトでは女性ホルモンの詳しい効果や特徴、増やすための方法、月経痛(生理痛)の予防策、緩和策、女性の体調を整えるための知識などを紹介しています。



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女性ホルモンの鬼 用語集 ステビアエキス


ステビアエキスには、βカロチン・ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンE・ナイアシン・ビオチン・リン・カルシウム・鉄分・ナトリウム・カリウム・葉酸・βグルカン・パントテン酸・酢酸・乳酸などがバランスよく含まれています。

低カロリーで強い甘みをもち、糖尿病やダイエットによいとされています。

ステビアの抗酸化活性は緑茶の7倍といわれ、エキスは更に強い抗酸化活性があり、活性酸素を抑制する働きがあります。

スキンケア商品には保湿成分として配合されています。



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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ


女性ホルモンの鬼 用語集 グリシン


グリシンとは、最も簡単な構造の非必須アミノ酸で、動物性タンパク質中に比較的多く含まれており、抗菌・酸化防止、キレート作用、緩衝作用などがあるため、食品添加物として用いられたり、化粧品に用いられます。

グリシンが足りていると、短時間でもぐっすり眠れます。

グリシンは、コラーゲンをつくる原料として不可欠なので、肌再生に役立ち、成長ホルモンの分泌を促し、新陳代謝を盛んにするので、ダイエットにもよいとされています。


テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ



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