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女性ホルモンについて、幅広く情報を紹介しいるサイトの更新日記です。サイトでは女性ホルモンの詳しい効果や特徴、増やすための方法、月経痛(生理痛)の予防策、緩和策、女性の体調を整えるための知識などを紹介しています。



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女性ホルモンの鬼 用語集 キヌア


キヌアとは、キノアとも呼ばれているアカザ科の一年草のことです。

古くから現地では、料理によく使用されています。

非常に栄養価が高く、食物繊維やカルシウム、マグネシウムなどが多く含まれていて健康食品としても注目されています。

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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ


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