女性ホルモンについて、幅広く情報を紹介しいるサイトの更新日記です。サイトでは女性ホルモンの詳しい効果や特徴、増やすための方法、月経痛(生理痛)の予防策、緩和策、女性の体調を整えるための知識などを紹介しています。



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女性ホルモンの鬼 用語集 温熱療法
温熱療法とは、身体や患部を温めることによって免疫力を高め、自然治癒を促すための治療法で主として専用の温熱治療器を用いります。


体の冷えは、冷房など物理的な環境もありますが、運動不足による血行不良やストレスからくる自律神経失調などによっても引き起こされたりもします。

逆に過剰な運動から乳酸などの疲労物質が蓄積し、これが筋肉内に残って肩こりや腰痛の原因となることもあります。

温熱治療は治療のほか、特に下腹部を暖めてのダイエットにも利用され、温熱によって代謝を高める方法などがあります。
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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ


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