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女性ホルモンについて、幅広く情報を紹介しいるサイトの更新日記です。サイトでは女性ホルモンの詳しい効果や特徴、増やすための方法、月経痛(生理痛)の予防策、緩和策、女性の体調を整えるための知識などを紹介しています。



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女性ホルモンの鬼 用語集 コンドロイチン


コンドロイチンとは鮫軟骨エキスのことで、血管から運ばれてくる栄養分や水分を貯え、それを細胞に供給して体内の老廃物を運び出し、新陳代謝を活発したり、細胞の1つ1つを互いに結び付け、細胞の老化を防ぐ役割をしています。


また肌荒れや皮膚炎、心臓病、心筋梗塞、腎炎や肝機能改善といった効果もあるといわれています。骨粗鬆症の原因にもなるため、サプリメントでの補充が大切です。

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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ


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